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旦那が好きで仕方ない/好きすぎることが辛い!嫉妬はどうしたらいい?

旦那のことが好きだということはとてもいいことです。結婚してから段々と愛情が薄れていってしまう方も多い中、旦那のことが好きで嫉妬をしてしまうというのは素敵なことにも感じます。

しかし、好きすぎることで辛かったり、嫉妬をしすぎてしまったりとマイナスな方向へ向かうことは少し心配になります。嫉妬しすぎることであなたも辛いですし、旦那も生活が窮屈に感じてしまう可能性があるからです。

嫉妬というマイナスな気持ちをどうにかプラスに考えるようにすることが大切になります。例えば嫉妬している時間があるのであれば旦那とデートの時間にして楽しく過ごすようにしたり、愛される妻に慣れるように努力してみて下さい。

そうすることでマイナスな気持ちがプラスになり今以上に夫婦関係が良くなっていきます。嫉妬しすぎたらどう行動していったらいいのか一緒に考えて、あなたに合った方法を試してみて下さい。

旦那が好きで仕方ない嫉妬はどうしたらいい?

旦那が好きという気持ちと同じくらい嫉妬をしてしまうと旦那にとってあなたが重くなってしまいます。しかし、嫉妬という気持ちをどのようにして解消したらいいのかも難しいです。

ただ、嫉妬をしている今の状態で嫉妬をしないようにするのは不可能だと感じます。では、その気持ちをどうしたらいいのか?夫婦にとってどのような状態が理想なのか?を考えていきましょう。

・旦那とのコミュニケーションをたくさんする

好きで仕方がないという気持ちから嫉妬をしてしまうのであれば、嫉妬をしない程の安心感があなたにあると改善される可能性は高いです。

そのため、嫉妬をしてモヤモヤしている時間があるのであればその時間を夫婦の時間にしましょう。夫婦でデートをするのもいいですし、自宅で一緒にテレビを見たりするだけでも良いです。

二人で一緒に過ごす時間を作ってください。そうすることで嫉妬という気持ちよりも旦那と一緒にいるという満足感の方が強くなります。

また、夫婦の時間が多いということはあなただけではなく、旦那も夫婦の時間を大切にしているということです。夫婦で過ごせる時間を大切にして、嫉妬以上の幸せな感情を感じられるようにしましょう。

・旦那がどう思うのか考えてみる

好きという気持ちから嫉妬をしてしまうのは自然なことです。しかし、嫉妬をしすぎてしまうと束縛などで旦那を締め付けてしまうことになるので、夫婦の関係が崩れていってしまいます。

そのため、あなたが嫉妬することで旦那がどう思うのか考えてみて下さい。

嫉妬があなたの気持ちの中ですんでいればいいですが、嫉妬から旦那の行動を1つ1つチェックしたり、少し連絡や帰りが遅いだけで浮気などを疑っていたりすると旦那はとても嫌な気持ちになっています。

旦那自身なにも後ろめたいことがないのに疑われたら自宅に帰ることが窮屈になりますし、最悪の場合帰りたくないとさえ思ってしまうのです。

あなたの嫉妬でこのような結果になってしまわないように、あなたが嫉妬することで旦那がどう思っているのか?ということを考えて下さい。

旦那がどう思うのか?夫婦でどのような関係で居たいのか?と考えていくと嫉妬よりも旦那にしてあげたい他のことが見えてくるかもしれませんよ。

・愛される妻になる努力をする

嫉妬する気持ちを自分磨きに使ってみてはどうでしょうか?嫉妬するということはあなた自身に自信がなかったり、旦那からの愛情表現がないことに不安を感じているのかもしれません。

しかし、そのような気持ちはあなた一人で解決することは難しいです。そのためその嫉妬している時間を自分磨きの時間にして今以上に「愛される妻」になる努力をしてみて下さい。

愛される妻はどのような妻なのか?旦那が帰りたいと思える家はどのような家なのか?と考えて行動していくとだんだん夫婦関係が良くなりますし、旦那もあなたに対しての気持ちが変わってくるはずです。

いい夫婦はお互いを尊重して思いやりを持っている夫婦だと言われています。旦那のことを思い嫉妬というマイナスな気持ちで行動するよりも、愛される妻になるという目標を持ったうえで行動した方がいい方向へ向かっていけるはずですよ。

旦那を好きすぎて辛い時はどうする?

好きという気持ちは素敵ですが好きすぎてしまうと自分でいっぱいいっぱいになってしまい辛くなってきます。好きという気持ちを夫婦になって何年も持ち続けられることは素敵です。

しかし、夫婦は毎日一緒に過ごすことになりますので、好きすぎてしまうと束縛が出てきたり、距離感が近すぎてしまったりして関係がうまくいかなくなります。好きすぎて辛い時は旦那のことを考える時間を少なくすることがポイントです。

・趣味を見つける

好きすぎて辛い時って旦那のことを常に考えている状態です。一日中一緒にいられるわけではないのにずっと旦那のことを考えていると気持ちがマイナスになっていきます。

初めは「好き」という気持ちがプラスとして働いていたかもしれませんが、旦那と離れて過ごしていると「今何しているのだろう?」と疑う気持ちや不安になる気持ちが積み重なっていくのです。

そのため、旦那のことを考えている時間になにか他のことをしましょう。趣味があるのであればその時間に趣味をたくさん楽しんでください。

趣味はあなたの興味があるものなので趣味を楽しむことで旦那のことを考える時間が自然と少なくなっていき気持ちが楽になりますよ。

・仕事をする

専業主婦をしていると一人の時間が多いので自然と好きな旦那のことを考えるのです。そこで、その時間に仕事をしてみて下さい。

仕事をすることで、仕事中に断なんことを考える時間はほとんどありませんし、仕事を終わった後は夕飯などの準備に追われてあっという間に一日が終わります。

すごく忙しくて大変そうにかんじるかもしれませんが、あっという間に一日が過ぎるということはそれだけ「旦那ことを考えすぎないでいられる」ということにも繋がるのです。

・楽しいことを考える

夫婦で旅行へ行く予定をたてたり、次の休日に出かける場所を考えてみて下さい。大好きな旦那と出掛ける予定を考えるのはとても楽しい時間になります。

好きすぎるという気持ちだけを持っていると辛くなってしまうので、夫婦で楽しめることを考えるようにしましょう。

まとめ

「好き」という気持ちは素敵ですが「好きすぎる」となると夫婦にとってあまりよくありません。旦那が1人の時間を大切にしている方なら余計に夫婦関係がうまくいかなくなります。

いろいろあなたも思うところがあったり、自分の気持ちにどうしたらいいのか迷いがあるとは思いますが、旦那がどう思うか?夫婦にとっての距離感を考えながら楽しい時間を共有できるといいですね。

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